Coaching de Performance professionnelle individuelle et collective

Overflow vous accompagne dans tous vos projets et ambitions de performance, grâce à notre méthode innovante. Ayez l’audace d’exploiter vos talents !

Découvrez notre méthode
Flora - Overflow Coaching

Nos prestations

Nos compétences

Une personne motivée ou un performer

Une personne motivée ou un performer

animé par la passion des challenges, et qui souhaite se lancer à l’assaut d’un nouveau défi. Vous souhaitez être accompagné pour développer vos compétences mentales et émotionnelles avec une méthode et des outils concrets.

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Un athlète ou une équipe sportive

Un athlète ou une équipe sportive

avec l’ambition de franchir un cap et d’atteindre le niveau supérieur de votre milieu compétitif sportif. Vous souhaitez intégrer des techniques d’optimisation de la performance dans votre entraînement et dans la préparation de vos compétitions.

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Un entraîneur ou un préparateur physique

Un entraîneur ou un préparateur physique

conscient que pour mener vos sportifs vers le succès, les agilités mentales et cognitives sont un atout indispensable. Vous souhaitez étayer vos compétences et développer une communication efficace avec vos sportifs, notamment en périodes de pression de la compétition.

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Un club ou un centre de formation

Un club ou un centre de formation

qui place l’équilibre émotionnel et mental des sportifs au centre de leur projet pédagogique et de formation. Vous souhaitez transmettre aux jeunes et à vos éducateurs des compétences théoriques et pratiques sur les ressources mentales.

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Un manager ou un leader

Un manager ou un leader

motivé par le besoin de développer ses capacités mentales et émotionnelles face à la pression et l’enjeux de sa position de chef de file. Vous souhaitez dynamiser votre leadership afin d’optimiser les résultats de vos équipes, tout en communiquant de façon efficiente.

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Une entreprise ou une organisation

Une entreprise ou une organisation

qui souhaite créer une force collective au sein de ses équipes, améliorer le climat émotionnel et développer une communication efficace entre collaborateurs. Vous souhaitez vous faire accompagner par un préparateur mental afin de faire face à de nouveaux défis.

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Ils parlent de nous

Lucie Roger-Hudson

Flora m’a accompagnée pendant 6 mois de prépa mentale dans le but d’intégrer un centre de formation professionnelle. C’était un vrai challenge pour moi qui n’avait jamais été dans un milieu de compétition. Overflow m’a transmis des techniques pour canaliser mon stress et gérer mes doutes avant d’aller passer des essais à Lyon, au PSG et au Pôle France dans le mythique centre de Clairefontaine.

Pendant cette année de COVID et les périodes d’arrêt d’entraînement à cause des mesures sanitaires, j’ai pu travailler sur mon mental, m’entraîner autrement et garder ma motivation toute la saison.

Flora m’a surtout permis de m’exprimer, découvrir mes émotions pour mieux gérer mes réactions et mes coups de sang !

Overflow me suivra tout au long de mes ambitions et de ma future carrière.

Matthieu Hisleur

Je fais le choix de me former à la préparation mentale de sportif avec Overflow Coaching, car je suis convaincu qu’il est important d’en savoir plus sur l’aspect mental des sportifs que j’accompagne, pour les aider à progresser vers leurs objectifs.

Au fur et à mesure des séances avec Flora , j’ai été surpris de constater que la préparation mentale n’est pas « robotisée » comme je l’avais vu précédemment dans ma carrière et qui laissait peu de place à l’imprévu.

Avec la méthode Overflow, chaque moment de vie peut être utilisé dans mon quotidien d’entraîneur, de coach sportif, de papa, de conjoint … comme un terrain de jeu et d’entraînement pour le mental.

Performer en quête de défis, j’ai été moi-même me challenger sur un trail en 4 étapes lors duquel j’ai vécu une véritable introspection intérieure au plein cœur de l’effort et qui m’a transcendé. J’ai compris au moment le plus difficile du parcours, le bénéfice du travail réalisé. Merci, Flora, de permettre à tes coachés de vivre ça !

Overflow me suivra tout au long de mes ambitions et de ma future carrière.

District d’Eure-et-Loir de Football

Nous avons choisi les Form’actions d’Overflow pour compléter et consolider les compétences des nouveaux arbitres de la Commission Départementale des arbitres d’Eure et Loir. Cela leur apporte des outils et techniques de gestion des émotions qui sont indispensables dans leur métier fortement exposé au stress, au regard des autres et à la prise de décision.

Overflow intervient également lors de différents évènements organisés par le District auprès des footballeurs du Département. La méthode ludique et innovante d’Overflow nous permet de diffuser auprès des acteurs du football (clubs, éducateurs, parents et jeunes) le rôle de la préparation mentale et l’importance d’une bonne communication.

District d’Eure-et-Loir de Football
CS Mainvilliers Football
Le CS Mainvilliers Football est satisfait de travailler avec Flora, préparatrice mentale du club pour la saison 2020-2021. Malgré cette période de pandémie, le CSM a souhaité accompagner ses licenciés d’une façon complémentaire aux entraînements de football.

La méthode Overflow Coaching s’adapte au travail en suivi individuel, mais également en collectif lors des différents stages organisé auprès de nos Mainvillois. Ses outils concrets et pratiques sont très appréciés par nos jeunes.

‌‌Samir Kasmi, Président du CSM
Benoît Marty

Le mental fait partie des quatre piliers de la performance sportive au même titre que la technique, la tactique et le physique. La préparation mentale chez le sportif est par conséquent primordiale pour l’aider à atteindre son plein potentiel et à l’exprimer au plus au niveau de pratique.

Emmanuelle Bulinge

En tant que professionnelle ostéopathe, je sais combien les émotions jouent un rôle essentiel dans les tensions physiques que nous pouvons retrouver au quotidien chez nos patients. Le fameux mal de dos, les migraines, les maux de ventre … sont autant de symptômes qui traduisent nos émotions.

Faire appel à un coach mental permet donc de mieux les gérer en analysant notre parcours de vie et nos objectifs à atteindre. Ainsi, nous avançons au quotidien sans crainte.

Prenons l’exemple du sportif de haut niveau, son corps est soumis à de fortes contraintes du fait de l’exigence des entraînements et des résultats à accomplir. Des tensions musculaires dues à ce stress peuvent donc apparaître et influencer sa posture et donc ses performances. Faire appel à Overflow Coaching, c’est donc gérer ces émotions en amont, mentaliser ses objectifs, et les accomplir sur le terrain sans appréhension, voir même sans y réfléchir, car le mental aura déjà été préparé et donc le physique conditionné.

Passionnée de sport, de sensations fortes et de l’humain , Flora est LA coach mentale que je recommande . Sa générosité et son énergie positive sans limites vous accompagneront dans vos plus beaux projets, mais aussi dans votre quotidien qu’elle rendra plus serein.

Emmanuelle Bulinge, Ostéopathe

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