Notre méthode Overflow
Notre méthode de coaching et de préparation mentale est un processus d’accompagnement personnalisé qui vise à atteindre concrètement et rapidement les objectifs que vous vous fixez.
Afin d’optimiser vos ressources et atteindre votre plein potentiel nous avons créé un parcours efficace en trois étapes claires et précises.
Nous vous accompagnons pas à pas afin de créer le changement auquel vous aspirez, en étant soutenu et motivé par nos coachs professionnels.
C’est quoi le programme ?
La première étape de votre parcours de coaching consiste à faire le point sur l’état actuel de votre situation.
Que cela concerne votre domaine personnel, familial, professionnel ou bien qu’il s’agisse de votre domaine sportif, si votre accompagnement concerne une démarche de préparation mentale d’athlète.
Cette phase est importante car elle détermine les clés de votre réussite : avancer vers l’avenir, c’est d’abord bien se connaitre, et comprendre nos réactions. Etre capable de faire le point sur ce qui actuellement, ne vous a pas permis d’atteindre votre objectif.
C’est en explorant vos valeurs, vos besoins, vos limites et vos croyances que nous pourrons identifier les éléments sur lesquels travailler ensemble afin de vous dépassez pour atteindre vos ambitions.
Ce travail se réalise en toute confiance et bienveillance, dans un climat propice à un prise de recul efficace.
Construire des solutions concrètes et durables !
Lors de la seconde étape de votre parcours nous déterminons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre afin qu’il soit réaliste mais ambitieux.
Puis nous levons les limites et les freins qui entravaient jusqu’à présent votre progression et ralentissent votre évolution. Les points de blocages que vous rencontrez régulièrement et qui nécessitent d’être accompagné par notre expertise afin :
De vous mettre réellement en mouvement vers votre ambition, en étant soutenu et suivi dans votre progression
De construire des solutions concrètes et durables, qui vous motivent tout au long de votre parcours
Installer durablement le changement, sans baisser les bras face aux échecs et aux déceptions.
Réaliser des actions qui ont un sens !
Notre méthode est appuyée et alimentée par les apports des études neuroscientifiques qui sont unanimes sur le sujet : pour quitter votre zone de confort, le cerveau doit être animé par la nécessité de survie ou la recherche de plaisir.
Ce mécanisme cérébral primaire est la base d’un élément indispensable : votre détermination. Celle qui permet de réaliser votre impossible.
Avec notre méthode Overflow nous faisons renaître votre équilibre et votre plaisir, à chaque étape de votre parcours.
Lors de la troisième étape de votre accompagnement, nous construisons ensemble un plan d’actions ludiques et pratiques qui ne ressemblera pas à une liste de conseils !
Pourquoi ?
Car un conseil est vite oublié ! Alors nous vous mettons en actions concrètement et durablement, afin que votre coaching ait un réel impact.
Car pour avancer vers votre objectif il est nécessaire de passer à l’action dès maintenant avec une dynamique positive. Votre coach est là pour cela !
Car votre réussite et votre épanouissement repose sur un réel accompagnement personnalisé de qualité.
